Yeni doğan günlerin bitkinlik ve uykusuz gecelerle dolu olmasını beklersiniz, ancak birçok insan ebeveynliğe girmenin farkında olmadığı şey, uykulu hissetmenin asla bitmesidir. Ne yazık ki, küçük çocuğunuzu en iyi rutine sokduğunuzda idealdir ve hepsi düzgün bir yelken olması gerekir. Hiçbir yerden ve sebepsiz yere, en iyi küçük meleğiniz bir kez daha uykusuz bir canavar olabilir. Buna uyku regresyonu denir ve eğer evinize vurulursa, size yardımcı olmak için orada olmak istiyoruz! Çocuğunuzun muhtemelen geçeceği birkaç farklı uyku regresyon yaşı vardır, bu yüzden size ne bekleyeceğinize dair tüm ayrıntıları vermek için buradayız.
Birçok uyku regresyonu hakkında bilmek istediğiniz her şey!
Uyku regresyonu hangi yaşlarda meydana gelir
Aşağıda, uyku regresyonunun meydana geldiği ortak yaşlardan bazılarını sağladık, ancak elbette, iki çocuk birbirine benzemez ve bu, uyku regresyonunun ne zaman gerçekleşeceğini veya olmayacağının katı bir zaman çizelgesini göstermez. Muhtemelen uyku regresyonunun neden bu yaşlarda bu kadar yaygın olduğunu merak ediyorsunuz.
4 aylık uyku regresyonu
Yenidoğanların bir ton uykuya ihtiyacı vardır ve onları istediğiniz zaman yapmasalar da, gündüz ve gündüz çoğunluğunu uyuduklarını inkar edemezsiniz. Yenidoğanlar uyurken de hızlı bir şekilde derin bir uykuya dalırlar. Yaklaşık dört aylık bu değişmeye başlar ve bebeğinizin uyku modeli bir yetişkin gibi biraz daha fazla olacak.
Gün boyunca neredeyse o kadar uyumayacaklar ve bu rahatsız edilmemiş derin uykuya ulaşmak biraz daha uzun sürecek. Tıpkı sizin gibi, bebeğiniz gece boyunca hafif ve derin uyku arasında geçecek. Hafif bir uyku döngüsü sırasında her uyandıklarında yatıştırmaya ihtiyaç duyabilirler veya uykuya dalmakta zorlanabilirler. (4 aylık uyku regresyonu hakkında çok daha fazlasını okuyabilir ve buradan programlayabilirsiniz)
8 aylık uyku regresyonu
Sekiz aylık, artık küçük bir bebeğiniz yok! Sürünüyor, size geri çekiliyor ve büyük bir heyecan verici kişilik geliştiriyor olabilirler. Tüm bu değişiklikler devam ederken, birçok küçük olan sekiz aylık bir uyku regresyonuna düşer. Bu, beşiklerinde durup etrafta durabileceklerini gösterir ve bu cazibe uykuya dalmayı biraz zorlaştırabilir.
Bu süre zarfında bebekler genellikle dişleri kesiyor ve bu rahatsızlık kranklılığa ve uyku eksikliğine neden olabilir. Gün boyunca sizin için üç şekerleme alıyorlarsa, bu süre zarfında muhtemelen üçüncüsü bırakacaklar.
1 yaşındaki uyku regresyonu
Bir yıllık uyku regresyonunun çok kesin bir nedeni yok gibi görünmüyor, ancak sadece yapabilecekleri için şekerleme protesto eden çocuğunuza atfedilebilir. Bunun için düşme! Bir yaşındaki çocuğunuzun hala günde normal iki şekerlemesine ihtiyacı var ve eğer gündüz şekerlemelerine girmezlerse, gece boyunca aşılacaklar.
Onları kestiremezseniz, yatmadan biraz daha erken olmak için itin. Bebeğiniz de bu sefer yürümeye başlayacak ve tüm denge olayı oldukça yorucu olabilir!
2 yaşındaki uyku regresyonu
İki yaşındaki çocukların görüşleri var ve özellikle sevmedikleri bir şey olduğunda, size onlar hakkında her şeyi anlatmaktan korkmuyorlar. Bunlardan bazıları şekerleme zamanı ve yatak zamanı olabilir ve bu nedenle 2 yıllık uyku regresyonumuz var. Sadece sizi ne kadar zorlayabileceklerini görmek için sınırlarınızı test etmeye başlayabilirler. Size ulaşıp ulaşmadıklarını bildirme! Bunun yerine, bağımsızlıklarını hepinizin yaşayabileceğiniz şekillerde almasına izin verin.
Onlara yatmadan rutinlerinde hangi kitabı okuyacağınızı ve hangi pijamaları giymek istediklerini söyleyin. İki yaşında bir çocuk uyku regresyonunun bir başka nedeni de, aslında çok fazla endişe ve ayrılık kaygısına neden olabilecek dünya hakkındaki yeni farkındalıklarıdır. Orada olduğunuzu bildirin, her şey yolunda ve dinlenmeleri gerekiyor.
Uyku regresyonu sırasında ne beklemeli
Huysuz bir bebek-
Uyku regresyonu ile ilgili en zor şey, mutlu bebeğinizin beklenmedik bir şekilde çok telaşlı olabilmesidir. Bu, uyku eksikliğiyle ve uyku regresyonunun büyük kilometre taşı değişiklikleriyle eşleştirilmesi gerekir. Sadece bunun anlık olduğunu ve küçük çocuğunuzun yakında normale döneceğini bilin.
Sık Gece Uyanışları
Geceleri daha önce olduğundan çok daha fazla uyanacaksınız. Berbat, katılıyoruz. Özellikle bebeğiniz gece boyunca iyi uyurken zor ve bu gece yarısı uyandırma çağrılarından açık olduğunu düşündünüz. Sırayla eşiniz ve ailenizden destek isteyin. Yakında bitecek ve bunun üstesinden gelmenin en iyi yolu birlikte.
Daha zor bir yatmadan rutin-
Uyku regresyonu sadece sık sık uyanmayı değil, aynı zamanda yatmanın kendisi de bir mücadele haline gelecektir. Bebeğiniz şekerleme veya yatak için aşağı inmeyi protesto etmeye başlayabilir.
Daha kısa şekerlemeler-
Nappar, küçük olanlarınızla birlikte gece rutininizle etkilenebilir. Yapmadıkları gibi davranıyor olsalar bileKesikata ihtiyacınız var, onları dinlenmeye ve normal şekerleme programınızı korumaya teşvik edin. Bazı kilometre taşlarında, şekerleme sayısı azalacaktır, ancak buna izin vermeden önce gerçekten hazır olduklarından emin olun.
Daha fazla kucaklama-
Biliyoruz, bu aslında iyi bir şey gibi gelebilir! Bebeğiniz uyku regresyonundan geçerken ekstra yapışabilir. Sarsıntıları alın ve bebeğinizi rahatlatmak için ücretsiz hissedin.
Çocuğunuzun Daha İyi Uyumasına Nasıl Yardım Edilir Â
Genellikle, bebeğinizi daha iyi hissettirmek için en iyi cevapları tutarsınız. Ebeveynler, herhangi bir bireyden daha iyi bilirler ve küçüklerine yardım edecek ve yardım edecek.
Rutinler
Uyku regresyonundan geçmenize yardımcı olacak en büyük şeylerden biri normal programınıza bağlı kalmaktır. Bebeğiniz zor zamanlar geçirse bile, uyumak zorunda oldukları zamanlarda dinlenmeye teşvik edin. Kısaltma ve yatmadan mümkün olduğunca tutarlı tutun. Bu, özellikle yatmadan önce kitap okumak veya şekerlemeden önce atıştırmalık yemek gibi rutinler için geçerlidir.
Snuggles ve Love
Yatıştırıcı olun ve küçük çocuğunuzun sadece sorunları daha da kötüleştireceğini vurgulamak için kendinize geri dönmeye çalışın. Kötü alışkanlıklar yaratmak istemezsiniz, ancak bebeğinizin ekstra konfora ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız veya normalden biraz daha uzun süre tutulmasını düşünüyorsanız, onlara ihtiyaç duydukları şeyi vermenin hiçbir zararı yoktur. Bebeğiniz de uyku regresyonundan geçerken çok daha aç olabilir ve onlara istedikleri ekstra beslemeleri vermek iyidir.
Bunun nedeni muhtemelen bir besleme konforu kullandıkları için değil, vücutlarında devam eden büyüme atakları veya değişikliklerdir. Son fakat en azından çok, ihtiyacınız olan yardımı kabul edin ve isteyin! Uyku regresyonu zordur ve çok sinir bozucu olabilir, bu yüzden bu konuda havalandırmalısınız. Ayrıca kendiniz yeterince uyuduğunuzdan emin olmalısınız. Unutma, bunu aldınız ve uyku regresyonu geçici!
Uyku regresyon çağları hakkında herhangi bir sorunuz var – onları yorumlarda bırakın veya çaylak anne grubumuza sorun
Ayrıca keyif alabilirsiniz:
5 Yatakta kalmayacak bir yürümeye başlayan çocukla ilgilenmek için fikirler!; 18 aylık uyku regresyonu
Bebek uyku döngüsü hakkındaki olağandışı gerçek
Yenidoğan uyumayacak mı? Bir uzmandan yeni doğan uyku fikirleri!
Daha sonra pin -Â Uyku regresyon çağları hakkında bilmek istediğiniz her şey!
